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AIDA 1
AIDA 1 自由潛水課程
課程時間：1.5天
課程費用：JPY 36,000
課程地點：沖繩｜大阪｜東京
在AIDA 1星課程中，你將學到什麼？
將由專業的教練帶你系統的學習基礎知識
你會瞭解什麼是自由潛水
人類為什麼會對呼吸有渴求
正確的呼吸方法及呼吸循環
關於壓力和人體的關係
自由潛水是否危險及如何安全的自由潛水
自由潛水的類別及所需裝備
學習如何放鬆並建立與水的「友好關係」
如何正確的進行閉氣
如何平衡壓力
在AIDA 1星課程中你需要做到什麼？
學會自由潛水的正確呼吸方法
學會如何閉氣並找到橫膈膜抽動的感覺
練習如何在水面上對潛伴實施救援及拖帶
練習如何在水下平衡壓力
以攀繩下潛的方式下潛至5米
以正確的順序返回到水面並做到良好鎮定的恢復呼吸
練習基礎的踢蹼和「鴨式入水」
🔥 報名條件：
· 年满18周岁（在有監護人簽字的情况下，16周岁即可）
· 身心健康，無心臟血管、呼吸道疾病
· 若有重大疾病者，需由醫生簽署醫療聲明同意書
費用包含：
· 理論課程及泳池課程場地使用費
· 教練教學費用
· AIDA 1星國際自由潛水員證書認證費用
· 課程內所需裝備租賃費用
· 隨堂水下跟拍視頻（課程內視頻全部提供）
費用不包含：
· 交通食宿及一切與課程無關費用
AIDA 1 可组合搭配更多的開放水域體驗課程*
*詳情請咨詢
📝備註：
· 確認報名後會提供匯款賬號，課程費用全款預定課程名額
· 開課前30天內恕不退款，名額可轉讓
· 如遇特殊情况（极端天气、突发事件等不可抗力因素），课程可协商改期进行
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